Poradnik na drugą połowę życia
Odpowiedzialność: | Barbara Jakimowicz-Klein. |
Hasła: | Ludzie starzy - higiena Ludzie starzy - jakość życia Promocja zdrowia Poradniki |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki - Weltbild Polska, 2012. |
Opis fizyczny: | 190 s. ; 22 cm. |
Uwagi: | Bibliogr. s. [187]-190. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- ZAPOBIEGANIE STARZENIU
- Badania profilaktyczne
- Zasady zdrowego stylu życia
- Pozbądź się nadwagi!
- Zdrowa dieta
- Aktywność fizyczna
- Odpowiednia ilość snu
- Zaprzestanie palenia tytoniu
- Regularne przeglądy u stomatologa
- Ograniczenie spożycia alkoholu
- Chroń się przed silnym słońcem
- Szczepienia ochronne
- Metody rewitalizacyjne
- - Apiterapia
- - Ziołolecznictwo
- FARMAKOTERAPIA
- Dawkowanie leków i czas terapii
- Preparaty witaminowo-mineralne i suplementy diety
- Interakcje i niepożądane działania leków
- Jak przechowywać leki w domu
- AKTYWNY SENIOR
- Aktywność intelektualna
- Uniwersytety trzeciego wieku
- Kluby Seniora
- AKTYWNOŚĆ SPOŁECZNO-TOWARZYSKA
- Kontakty z przyjaciółmi
- Miłość w jesieni życia
- Dobre sąsiedztwo
- Współpraca międzypokoleniowa
- Wolontariat
- AKTYWNOŚĆ RODZINNA
- AKTYWNOŚĆ KULTURALNA
- Hobby
- Działania artystyczne
- Czytelnictwo
- Animacja kultury
- Wspieranie rozwoju lokalnego
- Aktywność zawodowa osób 50+
- AKTYWNOŚĆ PSYCHICZNA
- Problemy wieku senioralnego
- Przejście na emeryturę
- Poczucie wyobcowania
- Samotność
- Praca nad swoim charakterem
- Stres
- Spotkania z psychoterapeutą
- Pogorszenie nastroju czy depresja?
- AKTYWNOŚĆ RELIGIJNA
- AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
- Jak dbać o kondycję
- Wyjazdy wakacyjne
- Wypoczynek w sanatoriach i SPA
- OFERTY DLA SENIORÓW
- Zniżki
- Konta bankowe
- Kredyty
- Tańsze i wygodniejsze zakupy
- Komunikacja miejska
- Zniżki w podróży
- Tańszy paszport
- Turnusy dla seniorów
- Tańsze leki
- Bilety do kina, teatru, muzeum
- Zniżki w klubach fitnessu i na basenach
- Darmowe rozmowy
- Abonament radiowo-telewizyjny
- MIEJSCA PRZYJAZNE SENIOROM
- SPECYFICZNE PRODUKTY
- Telefon komórkowy
- Kosmetyki
- OSIEDLA MIESZKANIOWE DLA SENIORÓW
- PORADY I INFORMACJE
- STRONY INTERNETOWE DLA SENIORÓW
- PORADY PRAWNE
- Bezpłatne porady prawne
- Prawa emerytów
- Prawa pacjenta
- Prawa konsumenckie
- BEZPIECZNE ŻYCIE
- Jak rozpoznać oszusta
- Jak zadbać o siebie
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)