Wyrzuć chemię z domu
Ewa Kozioł pokazuje, że Twój dom może być czysty, zadbany i bezpieczny bez chemicznych środków czyszczących. Podkreśla, że by wyglądać młodo i zdrowo, Twoje ciało nie potrzebuje nasyconych konserwantami drogich kosmetyków. Na zwykłe dolegliwości zdrowotne Twojej rodziny poleca bezpieczne naturalne leki, które z łatwością przygotujesz sama w domowym zaciszu.
W książce znajdziesz
konkretne porady, wiele łatwych przepisów na kosmetyki, środki czystości i preparaty ziołowe. Dowiesz się, jakie substancje są niebezpieczne dla organizmu, czego unikać, by żyć zdrowo i chronić rodzinę przed alergiami i rakiem.
Dzięki tym radom nie tylko nie zrujnujesz swojego domowego budżetu, ale zyskasz czas dla siebie i swoich najbliższych. Zobaczysz, jak niewiele trzeba, żeby z dnia na dzień zamienić chemię na zdrowie!
Odpowiedzialność: | Ewa Kozioł. |
Hasła: | Gospodarstwo domowe - higiena Kosmetyka naturalna |
Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Znak, 2016. |
Opis fizyczny: | 282, [1] s. ; 21 cm. |
Uwagi: | Bibliogr. s. 277-283. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- WSTĘP
- 1. O czym jest ta książka?
- I. ŻYCIE W HARMONII Z NATURĄ
- 1. Jak znaleźć na to wszystko czas?
- 2. Oszczędzajmy czas, stwórzmy wspólnotę
- II. NATURALNIE CZYSTY DOM
- 1. Czym jest prawdziwa czystość?
- 2. Co zyskujesz, nie kupując w sklepie?
- 3. Trochę bezpiecznej chemii
- 4. Składniki. Gdzie je kupić
- 5. Sprawdzone środki, którymi wysprzątasz cały dom
- Proste przepisy
- W kuchni
- W całym domu
- W łazience i pralni
- III. LUBIĘ PORZĄDEK, NIE CIERPIĘ SPRZĄTAĆ
- 1. Triki ułatwiające sprzątanie
- Codzienne porządki
- Raz w tygodniu
- 2. Jak usunąć z domu niepotrzebne rzeczy?
- IV. ZRÓB NATURALNE KOSMETYKI WE WŁASNEJ KUCHNI
- l. Co serwujesz swojemu ciału i jaki to ma wpływ na twoje zdrowie
- 2. Czy domowe kosmetyki mogą być skuteczne?
- 3. Kluczem jest prostota
- 4. Pielęgnacja twarzy - oczyszczanie, nawilżanie i upiększanie
- Jakich tłuszczów używać do pielęgnacji skóry
- Skóra sucha
- Skóra wrażliwa
- Skóra tłusta
- Naturalne oczyszczanie
- Ziołowy peeling do twarzy
- Sauny parowe
- Maseczki oczyszczające
- Tonizowanie skóry
- Nawilżanie skóry
- Uspokajamy skórę wrażliwą
- 5. Ważne informacje
- 6. Przywróć naturalny blask włosom na lata
- Detoks włosów
- Kiedy nasze włosy są gotowe porzucić mydło
- Odżywka do włosów
- Balsam na zniszczone włosy
- 7. Oczyść, nawilż i rozpieść swoje ciało
- Nawilżanie
- Jak kupić dobre olejki eteryczne
- Olejki eteryczne do skóry suchej
- Olejki eteryczne do skóry wrażliwej lub normalnej
- Olejki eteryczne do skóry tłustej
- Bezpieczeństwo stosowania olejków eterycznych
- 8. Troszkę o słońcu
- Jak korzystać ze słońca
- V. PO PROSTU DZIECKO
- 1. Wyprawka, która nie niszczy domowego budżetu
- Eliminacja wózka
- Eliminacja łóżeczka
- Eliminacja wanienki
- Eliminacja pieluch jednorazowych
- Pranie pieluszek
- Skuteczny odplamiacz do pieluch
- Jak odkazić pieluchy
- 2. Zrób dziecku krem
- Dlaczego powinno się unikać komercyjnych produktów
- Myjemy włosy
- Łagodząca kąpiel dla dziecka
- VI. ZIOŁA W TWOIM DOMU
- l. Naturalnie bez skutków ubocznych
- 2. O naszym zdrowiu słów kilka
- 3. Warzywa, które leczą
- Jakie warzywa powinny się pojawić w naszej diecie i jakie jest ich działanie
- 4. Znane leki z ziołowej apteki
- Zapobieganie infekcjom
- Infekcje gardła
- Szybkie zniszczenie wroga wodą utlenioną
- Goździki na znieczulenie
- Przeziębienie i grypa
- Kłopoty z trawieniem
- Zgaga
- Gorączka
- Gorączka u dziecka
- Zioła w czasie gorączki
- Bardzo wysoka gorączka
- Kiedy udać się do lekarza?
- Konwulsje gorączkowe
- Na ból głowy
- Kobiece dolegliwości
- Ziołowy środek rozkurczowy
- Ciepła woda
- Podrażnienia skóry, oparzenie słoneczne
- Na uspokojenie
- Na siniaki, stłuczenia i opuchliznę
- Ocet jabłkowy
- VII. OGRÓD W SYMBIOZIE Z NATURĄ
- 1. Naturalnie, chodzi o to, by się nie narobić, czyli o ogrodnictwie miejskim
- Projektowanie własnego ogrodu
- Ogrodnictwo wertykalne
- Jakie nasiona
- 2. Jałowa ziemia nie rodzi wartościowych warzyw
- Najprostszy nawóz
- Triki dla miniogrodu
- 3. Z mydłem na mszyce, czyli o walce ze szkodnikami naturalnie
- VIII. BLISKO SZCZĘŚCIA
- 1. Żyj prawdziwie
- 2. Repetytorium. Podstawy minimalizmu
- Poznaj 5 podstawowych zasad minimalizmu
- Prostota i minimalizm. To jest osiągalne
- 3. Minimalistycznie z dzieciakami
- DODATKI
- JAK SIĘ BRONIĆ PRZED CHEMIĄ W ODZIEŻY?
- COTYGODNIOWA LISTA KONTROLNA
- TWOJA COTYGODNIOWA LISTA KONTROLNA
- WEEKENDOWY PLAN GENERALNEGO SPRZĄTANIA
- 10 KROKÓW DO PROSTOTY DLA DOROSŁEJ OSOBY
- CZEGO POTRZEBA ROŚLINOM?
- CIEKAWE STRONY O EKOLOGII I ŻYCIU BEZ CHEMII
- DLA RODZICÓW. KOCHAJ I PRZYTULAJ
- 1. Stop samotności!
- 2. Dotyk jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju dziecka
- 3. Dobry sen maleństwa
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)