Zaburzenia lękowe : podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej
Tytuł oryginału: "Anxiety and worry workbook : the cognitive behavioral solution,".
"Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej "
Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej.
Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a
w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.
Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.
| Odpowiedzialność: | David A. Clark, Aaron T. Beck ; tłumaczenie Michał Zagrodzki. |
| Seria: | Psychiatria i Psychoterapia |
| Hasła: | Autopsychoterapia Lęk Zaburzenia nerwicowe Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Podręcznik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. |
| Opis fizyczny: | 303, [1] strona : ilustracje ; 28 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The anxiety and worry workbook : the cognitive behavioral solution. Bibliografia, netografia na stronach 290-295. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje dydaktyczne. Publikacje fachowe. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2012 r. |
| Twórcy: | Beck, Aaron T. (1921-2021) Autor Zagrodzki, Michał. Tłumaczenie |
| Przeznaczenie: | Dla psychoterapeutów i klinicystów prowadzących terapię zaburzeń lękowych. |
| Odbiorcy: | Psychiatrzy. Psychoterapeuci. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)